[684x384]

 

Благодаря этому тесту Вы узнаете, достаточно ли внимания уделяете своей внешности.

 

1.        Нравитесь ли Вы себе обнаженной, когда смотритесь в зеркало?

Иногда – 5 очков.

Да – 10 очков.

Нет – 0 очков.

 

2.       Довольны ли Вы цветом своего лица?

Скорее, да – 5 очков.

Да – 10 очков.

Нет – 0 очков.

3.       Ущипните себя за тыльную сторону ладони. Через сколько секунд кожа разгладилась?

                                                                  До 40 лет                          после 40 лет

Тотчас же                                               0 очков                              15 очков.

Через секунду                                      5 очков                               10 очков.

Спустя несколько секунд                  0 очков                               5 очков.

 

4.       Не кажется ли Вам, что ваши бедра полнее, чем нужно?

Немного полнее – 5 очков.

Слишком полные – 0 очков.

Нет, все в норме – 10 очков.

 

5.       Станете ли Вы приводить в порядок свою внешность, если знаете заранее, что целый день проведете дома одна?

Не всегда – 5 очков.

Да – 0 очков.

Нет – 10 очков.

 

6.        Занимаетесь ли вы каким-нибудь видом спорта, делаете ли зарядку?

Иногда – 5 очков.

Да – 10 очков.

Нет – 0 очков.

 

7.       Вы просыпаетесь утром…

Всегда в одно и то же время – 10 очков.

Когда захотите – 5 очков.

Только по будильнику – 0 очков.

 

8.       Какую обувь Вы носите?

Модную на высоком каблуке – 0 очков.

Модную на низком каблуке – 5 очков.

Удобную – 10 очков.

 

9.       Пользуетесь ли Вы дорогими косметическими кремами?

Иногда – 1 очко.

Да – 5 очков.

Нет – 0 очков.

 

10.   Как часто употребляете алкоголь?

Ежедневно – 0 очков.

Иногда – 5 очков.

Никогда – 10 очков.

 

11.   Сколько вы весите?

Больше нормы – 10 очков.

Столько, сколько надо – 20 очков.

Меньше, чем нужно – 5 очков.

 

12.   Сидите ли Вы на какой-нибудь диете, чтобы похудеть?

Изредка – 10 очков.

Нет – 20 очков.

Да – 0 очков.

 

13.   Как Вы оцениваете свою физическую форму?

Удовлетворительно – 5 очков.

Хорошо – 20 очков.

Неудовлетворительно – 0 очков.

 

14.   Умеете ли вы сосредотачиваться?

Нет – 0 очков.

Да – 10 очков.

Иногда – 5 очков.

 

15.   Поддаетесь ли минутному настроению?

Нет – 10 очков.

Да – 0 очков.

Изредка – 5 очков.

 

16.   Заботитесь ли вы регулярно о…

Своем лице – 5 очков.

Руках – 5 очков.

Теле – 15 очков.

 

17.   Правильная ли у Вас осанка?

Нет – 0 очков.

Да – 20 очков.

Не знаю – 5 очков.

 

18.   Сколько чашек кофе или крепкого чая выпиваете ежедневно?

Больше трех – 10 очков.

Три и меньше – 20 очков.

 

19.   Сколько сигарет выкуриваете в день?

Пять-десять – 5 очков.

Двадцать и более – 0 очков.

Не курите – 20 очков.

 

20.   Как часто бываете на свежем воздухе?

Часто – 20 очков.

Редко – 5 очков.

Иногда – 10 очков.

 

Теперь подсчитайте очки.

 

До 44 очков. Ваша внешность Вас вообще не интересует. Даже если считаете, что самое главное в человеке – интеллект, о теле забывать не стоит, иначе оно может взбунтоваться.

 

45 – 159 очков. Уделяя слишком много внимания своему гардеробу, Вы забываете, что главный козырь женщины – ее здоровье и ухоженное тело. Подумайте об этом и, возможно, найдет новые удовольствия и радости в жизни.

 

160 – 259 очков. Ваш интерес к собственному телу можно с натяжкой оценить на «тройку». Для Вас главное – здоровье, а не то, как Вы выглядите. Достаточно совсем незначительной корректировки, чтобы исправить положение.

 

Свыше 260 очков. Вы относитесь к своей внешности, как к важной части Вашего «Я». Постоянно заботитесь о своем теле и уделяете ему столько внимания, сколько нужно для того, чтобы Вами восхищались окружающие.