[670x458]

   Многие современные люди невысокого роста, часто испытывают в жизни массу неудобств. Покупка одежды и обуви превращает эту процедуру в настоящую проблему. При выборе нарядов приходиться либо останавливать свой взгляд на детских фасонах, либо покупать вещи большего размера и полностью их перешивать. Обувь на высоких каблуках постоянно носить очень вредно и тяжело, а на низких каблуках или вообще без них делает и без того маленький рост еще зрительно меньше. Лишние килограммы веса делают людей низкого роста настоящими «колобками», а женщины, желающие казаться повыше, тратят уйму времени и сил для ежедневного создания «высоких» причесок. Желая устроиться на престижную работу, обладатели невысокого роста часто получают отказ, так как большая часть работодателей отдает предпочтение людям модельной внешности. Решение бытовых вопросов также заставляет низких людей испытывать массу неудобств. На миниатюрных женщин представители сильной половины человечества меньше обращают внимания, а их родители определяют судьбу маленьких леди не всегда с положительным решением в сторону прекрасных представительниц, сомневаясь в их хорошем здоровье.

       Прислушавшись к некоторым ценным рекомендациям, невысокие люди могут стать чуточку выше, что позволит им избавиться от имеющегося комплекса, чувствовать себя гораздо комфортнее и увереннее во многих ситуациях.

      Выбирая вид спорта, которым Вы хотели бы заниматься, помните о том, что культуризм и тяжелая атлетика станут не лучшим решением вопроса в Вашу пользу. Эти силовые разновидности помогут увеличить кости и нарастить мышечную массу, но никак не рост. Профессиональные занятия плаванием имеют широкие плечи, широкую грудную клетку и хорошо развитые мышцы плечевого пояса. Чаще прыгайте вверх, стараясь дотянуться до высокой планки, и не забывайте пить больше морковного сока, ведь в нем содержится необходимый для Вас витамин роста. Регулярные занятия не шведской стенке, на которой необходимо ежедневно просто висеть не менее 20 минут - станут самым лучшим упражнением для невысоких людей. Также прыгайте через скакалку, с мячиком, зажатым коленками, со скамеечки и на нее, а также по лестнице. Стоя на всей стопе, стоя на носочках, делайте наклоны вправо и влево, стараясь дотянуться лбом до колен. Делайте приседания на одной ноге, на обеих, стоя на носочках, перенося все туловище с одной ноги на другую. Любые упражнения, в которых максимально задействованы мышцы ног, помогут Вам стать чуточку выше.

      Всегда помните о том, что среди, как невысоких, так и высоких людей есть успешные, счастливые, умные и, лишь от Вашей высоты самооценки зависит качество жизни, делающее каждого человека полноценнее!