[700x470]

 Вот и дождались, лето в самом своём разгаре, многие из нас уже отдохнули, кто-то находится на отдыхе, а кто-то только собирается на юга и в первом и во втором и в третьем случае думаю этот пост будет вам дорогие друзья весьма полезен. Лето пора новых впечатления, солнца, пляжей, моря и именно в этот сезон многие наши соотечественники оказавшись на отдыхе напрочь забывают об уходе за своей кожей, которая сильно страдает под воздействием солнечных лучей и ждёт от вас срочной помощи...

Хотите знать что рекомендуют профессионалы относительно  ухода за кожей в летний сезон ?

 Первым делом не забывайте, использовать легкий увлажняющий крем для лица, хорошо если он будет облодать к тому же освежающим эффектом. Помимо этого такой крем   должен содержать  и солнцезащитный компонент (минимум SPF8). Крем для защиты кожи вокруг глаз также должен соответствовать этим  необходимым требованиям, потому,  как кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, ее необходимо защищать от ультрафиолета, ускоряющего процесс появления морщинок. Также очень желательно  носить темные очки в любую, даже прохладную погоду, что позволит вам не щуриться и оградит вас от появления так называемых «гусиных лапок».

Ещё один важный совет не забывайте о жидкости, знайте,что в летний сезон, вы должны выпивать не менее двух литров воды в день, только тогда ваша кожа будет чувствовать себя достаточно увлажнённой .

Обратите своё внимание на столь необходимый аспект, как проведение процедуры отшелушивания омертвевших клеток кожи , которую следует проводить пару-тройку раз в неделю. После этой процедуру рекомендуют делать   маску из ягод или фруктов, это увлажнит вашу кожу и эффективно улучшит цвет лица.

 Не злоупотребляйте макияжем. В жаркий летний день лучше всего нанести тонкий слой тонального крема с SPF-фильтром, подкрасить ресницы тушью и использовать блеск для губ.  Перед нанесением макияжа очень полезно использовать освежающий лосьон для лица, который легко сделать в домашних условиях: достаточно смешать сок половинки лимона со стаканом минеральной воды. Использование такого тоника приводит к заметному подтягиванию кожи лица.

И конечно же не забывайте о правильном питании. Включите в ваш рацион побольше ягод и овощей.

Соблюдение столь  простых правил поможет вам сохранить и значительно улучшить состояние вашей кожи. Красоты и здоровья вам!

[384x40]

P.S. Современное и быстро развивающее направление медицины – остеопатия представляет собой комплекс специальных ручных приемов диагностики и лечения целого ряда заболеваний. Эффективные, безболезненные, безмедикаментозные, не вызывающие осложнений различные методы остеопатии используются московским врачом-остеопатом А.А.Евдокимовым, ведущим прием в центре при World Class Пресня, и позволяют успешно лечить такие заболевания как остеохондроз и радикулит, артроз и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз и боли в спине, межреберную невралгию и многие другие недуги. При прохождении назначенного врачом-остеопатом необходимого количества сеансов пациенты чувствуют значительные изменения: улучшается общее самочувствие, уходят болезненные ощущения и дискомфорт, а организм, получивший «тонкую настройку» на оптимизацию имеющихся патологий, начинает работать на устранение имеющихся заболеваний и сохранение хорошего здоровья.