[568x400]

«Предупредить заболевание без всякого спора значительно лучше, чем потом  долго и упорно лечить его» - это золотое правило,  которое должны помнить все и которого стоит придерживаться при любом заболевании. И хотя, кашель и простуда не так страшны, как  например воспаление легких или мигрень, они тоже приносят нам множество  серьёзных неудобств, нанося непоправимый вред нашему здоровью.

Чтобы как можно меньше мучиться от этих напастей, постарайтесь проводить лечебную, оздоровительную профилактику хотя бы раз в два-три дня. Между прочим , одним из лучших средств профилактики  от простуды считается ароматерапия.  Всевозможные ароматы прекрасно помогают нам  не только расслабиться и отдохнуть, но и предотвратить такое нежелательное заболевание, как простуда.

 Для профилактики простудных заболеваний старайтесь использовать эфирные масла при каждом удобном случае. Например, когда вы убираетесь дома, добавьте в таз с водой несколько капель чайного дерева и помойте пол. Аромат распространится по всей квартире и будет защищать вашу нервную систему и ваш организм. Также можно сделать раствор из чайного дерева и протирать поверхности  мебели и подоконники. Если аромат чайного дерева вам не по душе, замените его на масло лимона.

Можно приготовить спрей для комнаты. Для этого добавьте в пульверизатор по 3-4 капли масел чайного дерева, эвкалипта, розмарина, лимона и шалфея. Встряхните хорошенько этот раствор и разбрызгайте по всем комнатам— это обеспечит вам приятный аромат дома и хорошее настроение всей семьи.

Если вы уже чувствуете простуду, стоит принять ванну с эфирными маслами. Вам понадобятся масла эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Полежите в ванне 20 минут, оденьте теплое белье и сразу же ложитесь спать. Можно еще приготовить чай с маслом шалфея или эвкалипта.  Аромат  ослабит болевые ощущения -- и на утро вы будете чувствовать себя свежо и уверенно.  Применять эфирные масла можно всегда и везде, ведь они избавляют не только от болезней, но и придают жизненную энергию, помогают расслабиться и даже между прочим принять верное решение.