У меня есть подруга с которой я занимаюсь самопознанием. Мы перезваниваемся каждый день и обсуждаем прошедший день. Но не всегда это бывает возможно. Вот я и завела дневничок для подобных целей. А в инете может и еще кто заинтересуется и я смогу получать какие-то дополнительные подсказки.