Наверное многие сталкивались с такими неприятными явлениями. Особенно сейчас - в промозглый период поздней осени.
Конечно, к советам из интернета следует относиться с осторожностью, но в данном видео, думаю, каждый найдет приемлемый для себя рецепт.
И что важно - поймет откуда берется эта напасть.

https://youtu.be/J_TWjVOKWcM?si=isKIVEbOmCnQHWKg