Гипертонию и остеохондроз называют "болезнями века". Они уносят в разы больше жизней, чем к примеру онкология. Любопытно, что эти болезни , оказывается, напрямую связаны между собой.
В этом фильме доктор - реабилитолог А. Шишонин - автор специальной гимнастики , которую он назвал «шейно-церебральной терапией» вам наглядно это покажет.



А далее эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление. Людям с болезнями позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.