[показать]/naturecosmetic.ru/images/img-bg.png" target="_blank">http://naturecosmetic.ru/images/img-bg.png); background-attachment: scroll; margin: 0px 8px; padding: 8px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Tahoma; line-height: 18px; text-align: justify; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;" />

Очаровательная пухлость щечек в юности, точеные контуры лица уже к 30 годам "расплываются", если не поддерживать кожу в тонусе. Второй подбородок появляется не сразу. Избавиться от предательской складки можно несколькими путями: аппаратными процедурами, пластикой и особой гимнастикой в союзе с ухаживающими масками. Как убрать второй подбородок быстро? Эффективные упражнения помогут!

Кожу нужно подготовить

Прежде чем начать заниматься кожу следует "разбудить". Только разогретое массажем лицо правильно отреагирует на физическую нагрузку. Можно использовать самые различные средства: мед, эфирные масла в смеси с кремами, готовый гоммаж для лица. Главное условие — массаж зоны второго подбородка до покраснения.

Хлопаем ладошками

Это самое легкое упражнение должно превратиться в каждодневный ритуал. Похлопыванием по подбородку достигается прямой массаж слоев кожи.

- Нужно сесть таким образом, чтобы локти опирались на стол, а кисти касались подбородка. Напрячь мышцы лица, выдвинуть подбородок вперед и слегка приподнять. Легкими хлопками кистей "разбивать" жировые отложения. Такой элементарный массаж возвращает буквально на глазах упругость коже.

Царственная осанка — ключ к молодости кожи

Второй подбородок раньше всего появляется у полных и сутулых людей. Хотите знать, как убрать второй подбородок быстро? Эффективные упражнения — это вырабатывание царственной осанки.

- Положить самую толстую книгу на макушку и попытаться хотя бы 5 минут пройтись с таким грузом на голове. С непривычки сложно удержать равновесие. Книга обязательно упадет, если не держать спину прямой, а голову гордо поднятой.

Если в течение месяца выполнять подобный ритуал, осанка непременно исправится, а второй подбородок станет незаметен. Немного терпения, поддерживающих кожу масочек, и контур лица вновь станет изящным.

Упражнение "Лебедь"

Красивую лебединую шею сложно представить с обвислым подбородком. Если регулярно выполнять "лебединое" упражнение, мышцы подбородка подтянутся замечательным образом.

- Встать прямо, выпрямив грудь. В положении "руки на плечи" нужно как можно сильнее вытянуть шею. При этом руки фиксируют плечи, чтобы те не поднимались. Сделать вдох и просчитать 10 секунд. Упражнение повторить 5-6 раз.

Французская гимнастика

Комплекс французских косметологов помогает продлить молодость, если проводить такую гимнастику каждый день. В сочетании с ухаживающими натуральными средствами: кремами, масками, пилингом этот метод творит буквально чудеса!

- Задействовать мышцы губ. Утрированно, с напряжением произнести буквы "и", "у".

- Придавить пальцами низ правой и левой скул. Проделать массажные движения влево-вправо, мягкие круги, вверх-вниз.

- Лечь на спину, подложив валик под голову таким образом, чтобы она была запрокинута. Нанести массажный крем с подтягивающим эффектом на область подбородка. Движения кисти рук должны быть разглаживающими по направлению от груди к подбородку.

- Вращение головой. Это простое упражнение не только отличный метод борьбы со вторым подбородком, но и профилактика шейного остеохондроза. Только не стоит начинать занятие с резких движений. Голова с непривычки может закружиться. Движения должны быть плавными, грациозными.

Поддерживать мышцы шеи, кожу лица в тонусе очень важно. Как превосходные процедуры для этой цели подходят: контрастный душ, влажное полотенце в качестве компресса. Еще лучше, если чередовать горячий и холодный компресс, а в качестве жидкости использовать отвары лекарственных трав, тонизирующих кожу.  
 

Статья подготовлена специально для сайта "Природная косметика"