liveinternet.ru/users/33637...204795845/

[quote]Власть сока: укрепляем иммунитет
Чтобы чувствовать себя лучше не надо радикально менять свой рацион, попробуйте включить в него соки и через некоторое время вы заметите, что качество жизни заметно улучшилось. Некоторые серьезные заболевания можно минимизировать или даже избежать, если регулярно пить этот чудесный напиток. Но только надо понять, что сок -это не лекарство.

Это всего лишь чистый и питательный продукт, который обеспечивает организм жизненно необходимыми витаминами и минер

Вот некоторые несколько важных советов, чтобы соки принесли наибольшую пользу:
— Выпивайте соки сразу после их приготовления.
— Не храните их в холодильнике для последующего потребления.
— При потреблении овощных соков, в которых много мякоти, пытайтесь их жевать.

— Если сок получился слишком сладким, его можно разбавить менее сладким или водой.

Несколько базовых соков и коктейлей:

1. Антивирусный — 2 яблока и 1 апельсин

2. Улучшающий сон — 2 яблока и 1 груша

3. Очищающий кровь — 3 яблока и 8 ягод клубники

4. Противоязвенный - 1/2 помидора, 100 г капусты, 2 стебля сельдерея

5. Очищающий кишечник — 2 моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы

6. Понижающий уровень холестерина: 5 морковок, 1/2 яблока, 1 кусочек имбиря, гор