Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как выбрать гимнастику для лица?
Сейчас гимнастик для лица рекомендуют множество. Как не потеряться в методиках выполнения, какую выбрать в зависимости от возраста, как понять, что выбранная именно ваша?
Ведь гимнастика для лица предназначена не только для "накачки" обвисших мышц на лице. Гимнастика для лица при правильном исполнении в домашних условиях должна проводиться не для одной группы мышц, а для всего лица в целом. При этом воздействие на проблемные зоны должно занимать больше времени. Упражнения должны подбираться с учетом формы лица. Не малую роль при выполнении упражнений играет правильная осанка. Нельзя долго держать мышцы в напряжении. Обязательно чередование с расслабляющими упражнениями.
Получить ответы на все возникающие у вас вопросы, выбрать гимнастику по типу лица и возрасту, вы сможете , если загляните в эту
[показать]