Разгрузочные дни (очищение и похудение) - лучшие варианты
25-04-2016 20:15
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни (очищение и похудение) - лучшие варианты
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни (очищение и похудение) - лучшие варианты
Самым лучшим способом облегчить жизнь вашему организму после употребления пищи, всегда был и остается разгрузочный день. Пока овощи еще не являются достаточно доступным продуктом, разгрузочные дни можно устраивать, питаясь гречкой, кефиром или куриным мясом. Благодаря этим продуктам вы получите прекрасную возможность похудеть. Эксперты всегда рекомендуют один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Эффективный очищающий салат: натрите на терке 500 грамм сырого сельдерея, 500 грамм сырой моркови и 500 грамм сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Комментарии (1):
Секреты_стройности
29-11-2017-16:13
удалить
Вот еще хороший материал про то как избавиться от отеков, сколько раз в неделю нужно устраивать себе разгрузочные дни, и почему алкоголь приводит к набору веса:http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post425255375/
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Разгрузочные дни (очищение и похудение) - лучшие варианты | Svetlan4uK - Дневник Svetlan4uK |
Лента друзей Svetlan4uK
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»