 [404x40]
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЧТО ЭТО ЗА ФРУКТ ? - ИНЖИР
Фиги – красновато-зеленые или черные плоды фигового дерева из Западной Азии, выращивается с глубокой древности. Продаются свежие и сушеные фиги.
[показать]
Питательный и полезный инжир
Одним из самых питательных сухофруктов считается инжир (он же винная ягода, смоква), в нем содержится до 55% сахара. Он нормализует деятельность щитовидной железы. А последние научные исследования показывают, что инжир способен предотвращать развитие раковых клеток. Смоква содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине ее с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита
[316x120]
[показать]
Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают
мобильмость спермы и увеличивают ее количество, борясь с
мужским бесплодием.
Свойства:
Превосходный источник фруктового сахара, растворимой и нерастворимой клетчатки, витаминов (в том числе С) и минералов (в частности, калия, марганца, кальция и железа). В сушеных фигах концентрация питательных веществ (за исключением витамина С) повышается.
Польза для здоровья:
Обеспечивают организм «быстрой» энергией и растворимой клетчаткой, снижающей уровень холестерина в крови и таким образом уменьшающей риск развития сердечнососудистых заболеваний. Нерастворимая клетчатка способствует нормальной функции кишечника и предотвращает развитие заболеваний пищеварения, в том числе рака.
Минералы, содержащиеся в фигах, участвуют в важных метаболических процессах и необходимы для роста и восстановления различных тканей и органов. Фиги являются природным слабительным, а их сироп широко используется для лечения запоров. Кроме того, в традиционной медицине фиги применяют при простуде и в качестве припарок при язве ротовой полости, абсцессах зубов, нарывах и карбункулах.
Способ приготовления/использования:
Используются в кулинарии и традиционной медицине. Употребляются в пищу как фрукт, а также в тортах, десертах и т. п.
Отрицательные свойства:
Высокое содержание сахара в фигах разрушает зубную эмаль. При длительном хранении могут плесневеть, поэтому тщательно выбирайте плоды при покупке.
Крыски любят сушеные фиги (особенно косточки от них), которые богаты витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.
[показать]
[404x40]
|
|
|
|
|
|
|
|