Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Ортопедические матрасы и подушки. В чем польза и советы по выбору
На правах рекламы
Доброго времени суток!
От того, насколько полноценно отдыхает организм во время сна, напрямую зависит состояние здоровья внутренних органов, нервной системы, уровень работоспособности и настроение человека. Представьте, что вам пришлось спать на скрипучем горбатом диване - сомневаюсь, что выспаться удастся в принципе, наверняка утром будет тяжелая голова и боли в мышцах:) Поэтому не будем экономить на собственном здоровье, тем более что экономия весьма сомнительная, она приведет к серьезным вложениям на лекарства через некоторое время, и разберемся с вами, на чем нужно и полезно спать.
Ортопедическими называют только те матрасы и подушки, которые созданы с учетом физиологических особенностей строения человека. Неправильное положение во время сна может приводить к защемлению сосудов и нервных окончаний, что приводит к кислородному голоданию мышц и головного мозга, судорогам, головным болям, особенно это касается сна на больших подушках. Если вам постоянно приходится спать на слишком мягком или, наоборот, очень жестком матрасе, есть вероятность развития болячек, связанных с позвоночником. Качественные ортопедические матрасы и подушки позволяют телу принимать анатомически правильные положения во время сна, что приводит к корректному расслаблению всех мышц, в результате чего отдых полноценен и тело настроено на активный день. Более того, материалы, из которых изготавливают подобные товары, являются дышащими, что защитит организм от эффекта парилки, очень приятный момент.
Если говорить о выборе, то здесь возможен любой каприз - вариации ширины и длины, различные наполнители и конструктивные особенности. От себя могу порекомендовать приобретать ортопедические подушки все таки классической прямоугольной формы с упругим наполнителем, они не имеют ограничений по возрасту, показаны всем от 6 месяцев и выше. А вот с жесткими матрасами немного другая история - они не рекомендованы пожилым людям и страдающим избыточным весом. Ну и, конечно, для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в посттравматический период, для лежачих больных использование ортопедических матрасов и подушек является обязательным и жизненно-необходимым.
Позвольте своему организму полноценно отдыхать и это вернется вам в будущем крепким здоровьем и активностью!
Будьте здоровы!
Елена Глебова