С некоторого времени задумалась о своем здоровье. Захотелось жить долго и быть здоровой.


Вдохновляют люди, которые в свои 50-60-70 и т.д. выглядят не так, как мы привыкли, а как люди среднего возраста (30-40 лет в нашем понимании). А ведь 50-60 лет и есть средний возраст, хотя нами он уже воспринимается, как старость. А ведь ученые давно уже доказали, что люди могут жить до 120 лет, а то и более. Это просто мы не используем до конца потенциалы собственного организма, губя его на корню. Плохим питанием, плохой экологией, отсутствием движения и негативными мыслями.

Раньше сыроедение стало для меня очень уж крайней мерой! Сейчас же я все больше о нем думаю, и убеждаюсь, что это действительно самый верный подход к системе питания.

И чем больше я об этом думаю, тем больше информации нахожу!

Вот некоторые материалы на эту тему, которые я уже досконально проштудировала и вынесла оттуда очень много нового и полезного для себя:

Книга Аршавир Тер-Аванесян – «Сыроедение».
Скачать можно здесь: http://truehealth.ru/all-files/books-siroedenie/

В. Бутенко — «Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к варёной еде?»
Скачать можно здесь: http://truehealth.ru/all-files/books-siroedenie/

Вообще на этом сайте очень много книг по сыроедению, но я прочитала пока только эти две.

Сайт "Мы пробудились" http://www.probudilis.ru

"Исповедь" сыроеда Изюма: http://syromonoed.com/?q=node/85