Ни для кого не секрет, что йога – это лучший способ для того, чтобы восстановить внутренние силы человека, а также вернуть мышцам тела тонус. Однако, лишь немногие знают о том, что йога является весьма эффективной омолаживающей методикой.



В рамках йоги существует целое специальное направление, и, следуя его принципам, можно активизировать клеточный метаболизм и запустить процесс восстановления кожных тканей в организме.

Согласно восточному учению в организме можно найти несколько чакр. Сома – это одна из них и она расположена вверху лба. Мудрецы востока полагают, что данная чакра выделяет особый нектар, являющийся источником здоровья и молодости.

Для того чтобы не позволить исчезнуть нектару, следует регулярно принимать специальные позы, стимулирующие его выработку – различные стойки: на голове, на руках и на лопатках.

Такие позы предназначены для поддержания энергии молодости в организме. Их действие: перестают ломаться ногти и выпадать волосы, подтягивается кожа. Также они снимают застой лимфы и стимулируют кровообращение.

Делать эти упражнения необходимо в течение 7-10 мин. каждый день. Однако для начала можно тратить на них начать немного времени.



Йога для лица - омоложение и устранение морщин  

[250x51]
 

Серия сообщений "Йога":

ЙОГА

Часть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 23 - Сурья Намаскар
Часть 24 - Как приблизиться к прекрасному ...телу!
Часть 25 - Йога-омоложение