Редко кто может похвастаться быстрым здоровым сном. Бессонница – болезнь 21 века. Она делится на две группы: гиперсомнию, которое представляет собой нарушение состояния бодрствования, и инсомнию – отсутствие физиологического процесса отдыха. По статистическим данным существует более 100 болезней, которые вызывают нарушение сна. К наиболее распространенным относятся: бессонница, лунатизм, ночной апноэ, т.е. храп сопровождающий остановкой дыхания на короткий промежуток времени, летаргия – состояние, в котором человек может проводить от нескольких месяцев до нескольких лет. Известны случаи, когда после длительного летаргического сна человек просыпался, и у него обнаруживалась способность лечить людей. 

Кроме выше перечисленного бессонница может быть вызвана стрессом, а если она вас мучает уже довольно продолжительное время, то стресс может возникнуть и на почве невозможности выспаться. Поэтому и получается, что днем сидим как сонные тетери, а придем домой, ляжем и не можем заснуть. 
Как уже говорилось выше, следствием бессонницы может быть не только стресс, но также переутомление, невроз и хроническое недосыпание. Существует три вида бессонницы: эпизодическая, длящаяся от пары дней до недели, кратковременная (два с половиной месяца) и хроническая (полгода и дольше). Люди, склонные все драматизировать, очень часто принимают несколько проведенных ночей без сна за признаки хронической бессонницы, тем самым доводя себя до невроза. Поэтому если у вас бывают пару раз в месяц ночное бодрствование, не тревожьтесь понапрасну. Это явление временное. 

Известно, что прежде чем назначить лечение, нужно выяснить причину заболевания. На сегодняшнее время существуют сомнологические системы, которые представляют собой аппараты, тестирующие сон человека. На основе полученных результатов врач ставит правильный диагноз бессонницы и назначает лечение.