Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя как куркума, это целый кладезь полезных свойств! Употребление куркумы благотворно влияет на весь организм: она способствует восстановлению каппилярной сети кровеносных сосудов, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.
Эта пряность является невероятно полезным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Все дело в том, что куркумин, который входит в состав куркумы, предотвращает образование жировых тканей и выводит лишнюю воду из организма.
Эта специя отлично подойдет людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом. Куркума интенсифицирует работу печени и желчного пузыря. Предлагаю полезный рецепт чая с куркумой.
Куркума для похудения
Ингредиенты
- - 1/2 ч. л. корицы
- - 1/2 ч. л. имбиря
- - 2 ст. л. жидкого мёда
- - 1/2 ч. л. черного перца
- - 1/2 ч. л. куркумы
- - 350 мл кипятка
Приготовление
- Смешайте в миске имбирь, куркуму и одну столовую ложку воды до получения пасты. Затем влейте остальную воду.
- Оставьте смесь на 15 минут, чтобы имбирь и куркума осели на дно.
- После остывания добавьте мёд, перец и корицу.
- Размешайте всё до получения однородной массы.
Употребляйте этот напиток по 75 г три раза в день за пол часа до еды. Соблюдайте курс приема чая три недели. Результат не заставит себя ждать! Куркума является сильнодействующей пряностью, поэтому прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйся со своим врачом.