Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Особенности точечного массажа для похудения
Особенности точечного массажа для похудения
[200x315]Благодаря специальной технике точечного массажа, которая известна более 50 веков, можно эффективно избавиться от лишних килограммов. Древние китайцы, разработавшие данную методику, прежде всего, основывались на принципе непрерывной циркуляции энергии в теле человека. Такая техника получила название акупрессуры.
Точечный массаж для похудения отлично поможет избавиться от лишних килограммов. Для снижения веса при использовании техники точечного массажа осуществляется воздействие на организм в целом путем нажатия на определенные точки. Эти точки отвечают за регуляцию обмена веществ, аппетита, а также за процесс выведения токсинов и шлаков. Перед тем, как посетить кабинет массажа, необходимо удостовериться, что лишний вес имеется в действительности. Для этого можно воспользоваться специальным калькулятором, с помощью которого можно произвести расчет индекса массы тела.
Точечный массаж для похудения основан на методике в ходе применения, которой в основном, осуществляется воздействие на определенные виды точек. Выделяют четыре основных точки: под ухом, на ноге, и две точки, которые имеют название «джиан джинг» и «тиан шу».
Точка, которая расположена под ухом, а именно, в зоне соединения с ухом нижней челюсти, регулирует ощущения голода и аппетит. Воздействие на нее осуществляется на протяжении минуты. Контролировать чувство голода можно также путем нажатия на мочку уха указательным и большим пальцами.
Следующая точка находится примерно на десять сантиметров выше от лодыжки. Воздействие на нее помогает снизить аппетит.
Точка «Джиан Джинг» располагается в зоне соединения шеи и плеча, время нажатия на нее также должно составлять не менее минуты.
Точка «Тиан Шу» представляет собой сочетание двух точек, которые занимают зону на расстоянии пяти сантиметров в разные стороны от пупка. Это скорее две точки, находящиеся на расстоянии двух пальцев в стороны от пупка. Нажатие производится двумя указательными пальцами в течение минуты.
Точечный массаж для похудения в большинстве случаев позволяет справиться с проблемой переедания, а это, в свою очередь, помогает удерживать вес в норме. Главное условие – применять такой массаж ежедневно, только тогда можно увидеть ожидаемый результат.
Несомненным плюсом данной техники является возможность ее применения самостоятельно в домашних условиях. При этом не нужно расслабляться, и есть все подряд, строгих ограничений, конечно, нет, но умеренность в еде приветствуется.
