Отказаться от курения поможет антиникотиновый чай. Для приготовления этого напитка потребуется взять по 10 г: - лекарственной валерианы; - измельченного цикория; - листьев крапивы; - душистой руты; - мяты. Сырье заливают 400 г кипящей воды и настаивают один час. Пить средство следует по два-три раза в день, добавив в него немного сока лимона и меда.

Травы вместо табака. Лучшие средства от курения прославляются людьми от поколения к поколению. Многие считают их наиболее полезными и эффективными. Среди таких народных способов находится курение различных трав вместо обычных сигарет. Для этого подойдет шалфей и аир, пижма и хвощ, зверобой и богородская трава. Использовать можно также листья эвкалипта или тысячелистника. Вместо обычного табака курят высушенную и измельченную мягкую часть, взятую из оболочки ореха кокоса. Изготовить травяную сигарету довольно просто. Для этого из обычной сигареты достаточно вынуть табак и заполнить освободившуюся часть лекарственным растением. Курение с использованием крапивы или чабреца, листьев земляники или малины, эвкалипта или можжевельника способствует очищению бронхов и легких от накопившейся в них слизи.

Средства, отвращающие от сигарет. Существуют старинные народные способы, позволяющие отказаться от табака даже наиболее злостным курильщикам. Вот некоторые из них: В обычную сигарету вставляется сердцевина чесночной головки. Неприятный специфический вкус непременно вызовет отвращение при курении. В сигарету помещают табак, смешанный с перетертым панцирем рака. Это позволит отвратить любого человека от очередной затяжки. Плохое самочувствие и острый приступ тошноты вызывает зола, полученная в результате сожжения птичьего перышка, которую добавляют в табак. Сильный кашель и головная боль обеспечены при курении сигареты, содержащей немного пищевой соды. Отвратительным вкусом обладает сигарета, которую смачивают в молоке, а затем высушивают. Докурить ее до конца под силу не каждому. Сильное отвращение к табаку вызывают сигареты, полежавшие возле медного купороса. Они впитают в себя запах этого вещества и не дадут получить удовольствие от курения.

На начальном этапе можно попробовать подобрать заменители сигарет. Закуривание сигареты заменить жеванием сушеного ананаса, корня аира, кусочков корицы или высушенных веточек черемухи. Схожесть с сигаретой есть, а вред для организма полностью исключен.

[показать]Пристрастие «закурить» пропадает при употреблении настоя овса. Кроме того, что с овсяным настоем легче бросить курить, он еще способствует очищению организма.

Для приготовления овсяного настоя 1-2 столовых ложек овсяных хлопьев залейте 350-400 мл горячей воды и оставьте на ночь. Утром процедите, и употребляйте перед едой по полстакана.

Такой же эффект дают радиола розовая, солодка, полынь. Вместо них можно принимать и готовые аптечные препараты.

[показать]Для любителей пить чай предлагается выпивать напиток из листьев эвкалипта (1 ст.л.) плюс 400 мл кипятка, а также мед или любимое варенье, чтобы быстрее победить вредную привычку. Принимать эвкалиптовый чай нужно в течение месяца по 50 мл 3 раза в день.

Сигарету можно набить травой чабреца, пижмы. Заменителем табака может выступить и оболочка кокоса. 

Также можно до еды выпивать по 70 г смешанный поровну капустный и картофельный сок через день. 

После приема пищи, вместо зубного эликсира, воспользуйтесь настоянным около часа в термосе сбором мяты и аира, взятыми в пропорции 1:2. Кипятка потребуется 250 мл. Каждый раз делайте свежий настой. 

Пополнить организм витаминами и подавить желание закурить можно с помощью клюквы, ежедневно употребляя по 15-20 г при малейшем позыве к сигарете.
 
Отвращение к курению некоторые вызывают более радикальными методами. Для этого рекомендуется использовать вместо табака мелко настриженные обрезки ногтей или покурить вымоченную в молоке и высушенную сигарету. Пара таких сигарет, и вам вряд ли захочется курить.

[показать]Отвлечься от годами выработанной вредной привычки помогут леденцы, семечки, орехи, сырные палочки, жевательная резинка. Все средства хороши и не требуют больших денежных затрат. Единственный минус – возможный набор веса, если вместо сигареты каждый раз чем-то перекусывать.

[показать]Также для отказа от курения можно использовать напиток из листового зеленого чая, 0,5 ч.л. корня цикория, валерианы лекарственной в сочетании с листьями крапивы, руты и мяты. Такой напиток не только борется с табакокурением, но и успокаивает нервную систему, нормализует сон. 

Для повышения эффективности, данный чай рекомендуется приправить ложкой меда, смешанной с соком 1 лимона и соком 1 небольшой свеклы. На первый взгляд несовместимые продукты, дают хороший устойчивый результат.
 

В борьбе с пагубной привычкой может помочь вкусный и полезный чай, заваренный из натуральных трав. Так в борьбе с табакокурением самыми эффективными считаются и зверобой (продырявленный) и багульник или «багульник болотный» так по-аптечному называется, которые нужно заваривать из расчета по 1 столовой ложке каждой из трав на 800 грамм воды.

Чай готовят так:

Заливают смесь трав кипятком и дают 20 минут покипеть на медленном огне, затем отвару нужно дать настояться в течение трех часов. Затем можно пить, разбавляя по вкусу кипятком, чтобы напиток не был слишком крепким и приторным.

Считается, что такой напиток не только поможет избавиться от привычки курить и очистит легочные пути, но еще и уменьшает аппетит, положительно влияет на работу внутренних органов, делает кожу лица свежей и чистой. А еще этот чай имеет приятный красный цвет, нежный запах и довольно приятный в употреблении так, что может стать отличной альтернативой обычным чаям и другим напиткам.