Цикорий очень полезное растение. Напиток из цикория способствует похудению. Он не повышает артериальное давление и сахар в организме, благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, содержит витамины группы B и укрепляет иммунитет.
В напитке из сушеных корней цикория масса полезных элементов. Вещества, входящие в его состав сжигают калории и ускоряют процесс метаболизма, выводя токсины из организма.
Как похудеть с цикорием?
Диетологи советуют пить от 2 до 4 чашек напитка из цикория в день, с перерывом не меньше сорока минут. Кроме того, нужно правильно питаться, употреблять не более 1500 ккал. в сутки и заниматься спортом. Тогда вы будете сбрасывать вес до 5 кг. в месяц.
Медики не совсем согласны с диетологами и утверждают, что просто употребляя цикорий похудеть невозможно. Необходимо комплексно подходить к организации питания и физической нагрузки, тогда организм начнет худеть. Напиток из цикория не добавит лишних килограммов. Он усваивается как фруктоза и не оказывает влияния на вес.
Цикорий советуют пить людям, страдающим вегетососудистой дистонией, диабетом. Цикорий ускоряет обменные процессы и действует как мочегонное.
Некоторым людям кофе противопоказан и его с успехом заменяют на цикорий.