Наступил 2014. Еще один год вашей жизни вступил в свои права. Опять закрутит вас в своей круговерти рабочая суета. Опять куча дел, ежедневные привычки, обыденная лень будут неразрешимым препятствием на пути к мечтам...

 

Годы идут, а мечты остаются мечтами. Вот так и убегает ваша жизнь сквозь пальцы.

 

Как остановить этот процесс? Что сделать-предпринять? Как, наконец, приблизить свои мечты на расстояние вытянутой руки?

 

Конечно, у каждого из нас бывают моменты энтузиазма, которые выдергивают нас из привычной жизни. Но многим известно, что все эти попытки быстро заканчиваются там же, где начались.

 

Что необходимо, чтобы энтузиазм не иссякал и вы неизбежно двигались к осуществлению своих планов?

 

1. Четкое понимание того, что я хочу. Если ваша мечта размыта в ваших собственных фантазиях — где ж ей реализоваться?

 

Очень часто мечта формулируется подобным образом: я хочу познакомиться с мужчиной своей мечты. Красиво, но совершенно не конкретно, расплывчато. Просто познакомиться? И какой он — мужчина моей мечты? Каковы критерии?

 

Или, вот еще: я хочу быть стройной красоткой. Тоже здорово, но пределы стройности разные, знаете ли. Свои определите.

 

2. Железное намерение. Обещание, декларация самой себе, что мол, я возьму и сделаю. Вот что бы то ни стало.  Знаете, как мы боимся давать себе обещания? А вдруг не сбудется? А вдруг не смогу? 

И получаются обещания какими-то полу-дохлыми (уж, простите за сравнение :)). Полу-дохлыми = не результативными.

Например:

Я попробую сделать это. Мол, если получится — хорошо. Если нет — я же старалась.   Или зачастую человек отмахивается от мечты оправданиями типа: у меня не получается худеть, потому что у меня плохой обмен веществ. Или: у меня не получается познакомиться с мужчиной, потому что весь день я работаю и очень устаю. И т.д.

3. Понимание, что ошибки, падения, провалы и неудачи совершенно нормальная и естественная составляющая для тех, кто идет к новому результату.

Немного странно предполагать, что путь к тому, что ты хочешь, будет устлан лепестками роз. :) Верно?

И тем не менее понимая это, многие почему-то этого ждут.

4. Умение сохранить энтузиазм на пути к мечте, несмотря на все трудности, вот это задача!

Энтузиазм — высокий градус, подъем, высокая степень воодушевления. И речь не о том, чтобы быть в состоянии высокого подъема постоянно. Спады будут. Но.

 

Сохранить энтузиазм — значит уметь подниматься после трудностей. Погоревать и успокоиться. Поплакать и улыбнуться. И это очень важно.

5. По шажочку каждый день.

Когда я была на тренинге Гандапаса, он сказал одну интересную мысль: в гольфе достаточно чуть-чуть изменить положение клюшки, буквально на пол-градуса, и мяч упадет на пять метров дальше, чем если бы этого изменения не было.

Всего пол-градуса.    Так и в жизни. Достаточно хотя бы чуть-чуть изменить что-то в привычном образе жизни, чтобы желанные результаты стали ближе!

 

Юлия Игнатьева, 

психолог