- Бананы- хорошее средство от депрессии. Содержат в себе алкалоид харман. Поев бананов человек чувствует себя лучше. Бананы употребляют при воспалительных заболеваниях слизистой полости рта и желудочно- кишечного тракта.

- Яблоки на 85% состоят из воды и помогают организму восполнить потерю жидкости.. Витамины А, С и Е. Это трио витаминов укрепляет иммунную систему, помогает организму справиться с стрессом..

- Виноград содержит глюкозу, которая положительно влияет на мышечный тонус и сократительную деятельность сердца. Ягоды винограда полезны при малокровии. Витамин Р, содержащийся в винограде нормализует давление.

- Лимон содержит витамин Р, необходимый для укрепления стенок кровеносных сосудов,
Эфирное масло лимона помогает сосредоточиться и улучшить настроение, преодолеть нерешительность.

- Арбуз содержит много магния, калия, марганца и железа. Регулярное употребление арбуза в пищу обеспечивает здоровый сон, душевное равновесие, а мужчинам - повышение потенции.
[700x437]