Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.
 

Меню на каждый день:

1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак - 40 г сыра;
обед - яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

полдник - как 1-й завтрак;
ужин - 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) .

Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели повтори

P.S. Сама не пробовала! Только что нашла на просторах интернета и спешу поделиться со всеми :)