Нужно: 2 ст. ложки обычных овсяных хлопьев,1 банан, 1 киви, 1 апельсин, 1 яблоко, щепотка кедровых орешков, 2 ст.ложки сметаны, мёд по вкусу.
Приготовление. Фрукты моем, чистим, режем кубиками, заправляем сметаной, добавляем хлопья, перемешиваем, формуем горку, сверу посыпаем орешками и тонкой струйкой рисуем сеточку или зигзаги из мёда.
Можно добавить измельченные грецкие орехи, а вместо сметаны заправить мороженным или йогуртом — получится праздничный вариант десерта.
[470x312] |
|
|
|