Мобильный LiveInternet Лёгкий завтрак | marina5531

Авторизация

Дневник marina5531 Лента друзей - Дневник - Полная версия

Лёгкий завтрак 18-03-2013 02:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Все рецепты — на 2 порции, время приготовления всех блюд — 15 минут.
Общая калорийность 1 порции — 252 калории.

Кабачки с сыром

Ингредиенты:
250 грамм кабачков, 50 грамм сыра, 30 миллилитров растительного масла, соль по вкусу.

Способ приготовления: кабачки вымыть, очистить, нарезать кружочками, посолить. Сыр натереть на крупной терке. Кабачки выложить на сковородку с разогретым растительным маслом, обжарить с обеих сторон до готовности, посыпать сыром.

Калорийность 1 порции: 116 калорий.

Сладкие гренки

Ингредиенты:
4 ломтика белого хлеба, яйцо, 2 консервированных персика, 40 грамм сливочного масла, столовая ложка персикового сиропа, 50 миллилитров молока, смородина чёрная (если есть), смородина красная (если есть).

Яйцо взбить. Персики разделить на половинки, вынуть косточки, нарезать небольшими ломтиками. Ягоды смородины вымыть.

Ломтики батона опустить в молоко, затем во взбитое яйцо, выложить на сковородку с разогретым сливочным маслом, обжарить с обеих сторон, остудить.

На каждом ломтике красиво расположить персики и ягоды смородины. Полить гренки сиропом.

Примечание: можно использовать любые ягоды и фрукты, которые вы любите!

Сок «Витаминный»

Ингредиенты:
2 моркови, 3 яблока, груша, сахар по вкусу, мёд по вкусу.

Понадобится соковыжималка.

Способ приготовления: морковь вымыть, очистить, крупно нарезать. Фрукты помыть, разрезать пополам, выбрать сердцевину.

Выжать сок из фруктов и моркови в соковыжималке, добавить сахар или мед, перемешать.

Калорийность 1 порции: 22 калорий.

Приятного аппетита!http://recept.lovebody.ru

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (20):

Логово_Белой_Волчицы 18-03-2013-02:52 удалить

Спасибо, Мариночка!
Весеннее святое воскресенье!
Я у тебя прошу за все прощенья,
В честь светлого и праздничного дня
За все дурное ты прости меня,
За все, что помню, и чего не знаю,
Прости меня! И я тебя прощаю!

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.