[448x336]

Как мир борется с простудой, или Готовим <<волшебный эликсир здоровья>>

У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами.

По-корейски

Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну
большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку
черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.

По-японски

Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая.
И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.

По-израильски

Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде?
Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте — цистеину — он уменьшает выделение
слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.

По-американски

При первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль
из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем
необходимо процедить и размешать в настое чайную ложку меда.
Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона,
влить мятный настой с медом, все смешать и выпить в теплом виде на
ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!

По-гречески

Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и промочившие
ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в горле
и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя
стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки
гвоздики и щепотку корицы. Доводили целебное снадобье до кипения и
выпивали горячими маленькими глотками.

По-английски

Простуженный британец вспоминает пословицу: <<Яблоко в день — и доктор
не понадобится!>> Правда, это о профилактике, а для выздоровления
одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые
сорта предпочтительнее) и почаще налегать на мандарины, апельсины,
грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям (британских!) ученых, в
них содержится ударная доза настоящей <<живой>> аскорбиновой кислоты,
защищающая от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему её
усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого цитрусового сока,
выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.

Наконец, по-русски

Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового
цвета и малины, горячее молоко с медом.
При первых симптомах простуды, когда только-только начинается
состояние <<кости ломит и хвост отваливается>>, можно попробовать
следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить
горячего чая, еще на треть вина красного (обычно кагор), и еще на
треть — малинового варенья, выдавить в этот напиток еще и лимон. Если
на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро никакой болезни.
Доказано, что из всех варений наиболее полезное и ценное — малиновое.
В нём содержатся вещества, аналогичные ацетилсалициловой кислоте.
Малина особенно полезна при простудных заболеваниях, а также как
источник витамина С.
Не помешают и простые меры предосторожности — смазывать носовые ходы
оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один из отечественных
докторов медицинских наук советует еще более простой способ -
вернулись с улицы домой, зашли ванную не только вымыть руки, но и
промыть носовые ходы хозяйственным мылом…
Именно хозяйственным мылом, так как входными воротами для любой
вирусной инфекции является носоглотка и именно в ней начинают
размножаться микроорганизмы. А хозяйственное мыло — известный убийца
вредных микробов.

————————————————————————————————————————————————————————————

Полезные советы при простудных заболеваниях 

Закапывание в нос
 Утром и вечером по 1 полной пипетке в каждую ноздрю настой лука с медом или сахаром: 3 ст. ложки мелко нарезанного репчатого лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 ч. ложки меда или сахара, настоять 30 минут, хранить в холодильнике. Этим же раствором можно промывать глаза для предупреждения конъюнктивита и слуховой проход, если нет повреждения барабанной перепонки.
Или закапывать настойку чеснока по 2-3 капли в каждую ноздрю, 2-3 раза в день: мелко нарезать 2-3 зубчика чеснока и залить 50 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 2 часа, процедить.
Смазывание слизистой носа
 К 30 мл оливкового масла добавить по 2 капли эфирного масла пихты, эвкалипта, сосны или 6-7 капель одного — двух из этих масел.
Или смазывать слизистую масляным настоем чеснока и лука: измельченные 3 – 4 дольки чеснока и 1/4 луковицы, залить оливковым маслом, настаивать 2 часа, процедить.
Для профилактики гриппа употреблять чеснок: 1-3 дольки во время ужина, можно запить простоквашей.
Маленьких детей можно уберечь от гриппа следующим образом. 2-3 дольки чеснока мелко нарезать и положить в марлевый мешочек, развесить несколько таких мешочков над кроваткой ребенка и по всей комнате.
В СЛУЧАЕ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ
 Действовать необходимо при первых же признаках заболевания.
Промывать носоглотку настоем лука и меда через каждый час с последующим проведением точечного массажа девяти биоактивных зон.

При лечении гриппа полезно вдыхать кашицу из натертого чеснока несколько раз в день.

Помогает также медово-чесночная кашица: 1 ч. ложку измельченного чеснока смешать с 1 ч. ложкой меда и принимать перед сном, запивая теплой водой.

Витамин С может укрепить иммунную систему. Пейте свежевыжатый сок несколько раз в день: 1 грейпфрут + пол лимона

Ароматерапия

Аромотерапия – это лечение, основанное на применении натуральных эфирных масел. Попадая через дыхательные пути в организм, ароматы оказывают целебное действие.
Эфирные масла имеют сильные противомикробные, антибактериальные, противовоспалительные свойства, убивают многие вирусы, проявляют выраженную иммуномодулирующую активность.
Для обеззараживания помещения и лечения можно использовать аромолампу. Налить в лампу горячей воды, добавить эфирные масла (из расчета 8 –10 капель масла на 12 кв. метров закрытого помещения), установить зажженную свечу. Можно оставить на всю ночь. Использовать смесь из любых перечисленных масел: эвкалипт, сосна, анис, герань, пихта, кипарис, лаванда, лимон, мята.