• Авторизация
Дневник marina5531 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Рецепт смузи с клубникой, черникой и бананом 06 13-07-2012 08:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[300x400]Сейчас на улице стоит просто нереальная жара. Неделю назад в нашем городе столбик термометра вновь обновил рекорд за всю историю наблюдений. Именно этот факт, а также доступные фрукты заставили меня приготовить прохладный смузи.
Дело в том, что в жару не очень то и хочется есть, поэтому смузи здорово справится с функцией насыщения и охлаждения организма. В рецепте смузи обычно используется лед, но я его решила заменить замороженным бананом. Получилось очень оригинально.
Ингредиенты:
Банан крупный 1 шт.
Черника ½ ст.
Клубника ½ ст.
Сахар по вкусу
Сметана 70 г.
Сок вишневый или апельсиновый (или любой другой по вкусу) 150 мл.
Приготовление:
Банан очистить от кожицы, заморозить.
При помощи бленедера измельчить в пюре ягоды клубники и чернику, добавить замороженный банан и еще раз хорошенько все измельчить.
Добавить по вкусу сахар, сметану и влить сок. Взбить блендером или миксером и сразу же подавать.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Августинка_60 14-07-2012-02:08 удалить
Спасибо за чудесный рецепт !!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
marina5531 14-07-2012-19:55 удалить
Ответ на комментарий Августинка_60 # на здоровье.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рецепт смузи с клубникой, черникой и бананом 06 | marina5531 - Дневник marina5531 | Лента друзей marina5531 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»