• Авторизация
Дневник marina5531 Лента друзей - Дневник - Полная версия


ВРАЧИ СОВЕТУЮТ, КАК СПАСАТЬСЯ ОТ ЖАРЫ 21-06-2012 22:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В жару, в первую очередь, необходимо снизить физическую активность, рассказали в Министерстве здравоохранения Украины

Обмен тепла в организме человека (метаболическая теплопродукция) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомах теплового удара, отметили в Минздраве.

Также, чтобы уберечь свое здоровье от негативного влияния жаркой погоды следует, прежде всего, увеличить потребление жидкости на протяжении дня.

Пожилые люди должны часто употреблять воду, не ожидая ощущения жажды. Более пристально необходимо следить за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно, к таким относятся лежащие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией.

Медики советуют избегать летом употребления алкоголя, особенно это касается тяжелых алкогольных напитков.

Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях на протяжении того времени, когда солнце находится в своей наиболее активной фазе (с 12:00 до 16:00).

Важно обращать внимание на одежду. В период летней жары следует выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также следует избегать тесной одежды.

Также медики предупреждают, что больным, употребляющим любые лекарственные препараты, следует обязательно советоваться со своим врачом относительно того, как они могут влиять на организм человека во время летней жары.

Пациенты, употребляющие препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследовании. Препаратами высокого риска в период жары являются диуретики, антихолинергические средства, нейролептики.


048.ua
Источник: УНИАН
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
рашида 21-06-2012-22:40 удалить
Вот из Воркуты заполярный круг езжу на море каждый год!Там такая жара мне всегда плохо и пить хочеться!Вот в воде и сижу часто!Тяжело когда жара!
Обратиться - Ответить - К полной версии
-magda- 21-06-2012-23:14 удалить
Вот спасибочки...
Обратиться - Ответить - К полной версии
ДОАМНА_ГАББИ 22-06-2012-08:44 удалить
Благодарю!
Очень интересный пост!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ВРАЧИ СОВЕТУЮТ, КАК СПАСАТЬСЯ ОТ ЖАРЫ | marina5531 - Дневник marina5531 | Лента друзей marina5531 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»