Cоветы, как лучше перенести время полета в самолете
04-06-2012 08:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
| Самолет при всех его бесспорных преимуществах в качестве средства передвижения имеет и существенный недостаток: пассажир вынужден практически все время полета находиться в своем кресле, то есть на ограниченном пространстве. Это вполне терпимо, если продолжительность полета не превышает двух-трех часов. Ну, а при перелете на очень большое расстояние самолет может находиться в воздухе до десяти часов. Это очень непросто выдержать. И мышцы затекают, и скука одолевает. Если вы знаете, что вам предстоит длительный полет, постарайтесь подобрать наиболее рациональную одежду и обувь. Она должна быть удобной, не стеснять движений, не сдавливать тело, особенно, когда вы сидите. Время от времени делайте самые простые упражнения: напрягайте и расслабляйте руки и ноги, вращайте головой, стопами в разные стороны, двигайте носками на себя и от себя. Это стимулирует кровообращение и поможет вам избежать неприятного чувства при затекании мышц. Раз в полтора-два часа вставайте с места, немного походите по салону (постарайтесь, конечно, выбрать такой момент, когда вы не создадите своей прогулкой неудобства стюардессам или другим пассажирам). Если ваш сосед-попутчик не прочь поддержать беседу — поговорите с ним, буквально на любую тему. Может быть, у вас найдутся какие-то общие интересы, увлечения. За разговором время летит незаметно. Когда вам подадут обед, постарайтесь уделить все внимание еде, не думайте ни о чем постороннем. Если она вкусная — постарайтесь внушить себе: "Ну, вот, полет протекает просто отлично, и самолет комфортабельный, и обед такой хороший". Если же пища весьма среднего качества, утешьтесь мыслью: "Ну что поделать, это всего лишь самолет, а не домашняя кухня, тем более, не ресторанная". Прием пищи займет у вас минимум полчаса времени, а то и больше. Возьмите в салон самолета книгу, желательно легкого содержания. Полет — не самое лучшее место для чтения серьезного философского труда, например. А вот какой-нибудь иронический детектив или приключенческий роман будет кстати. Можете также почитать газету, разгадывать кроссворды, к примеру. Если вы не любите читать в полете или он пришелся на позднее время — можно послушать плеер (разумеется, с использованием наушников), посмотреть фильм на экране ноутбука. Освещенности монитора вполне достаточно для этих целей. Хороший способ отвлечься от скуки и нетерпеливого раздражения в полете: напоминайте себе, что любой другой способ поездки занял бы во много раз больше времени! |
Комментарии (2):
Понравились советы. Переминать ноги необходимо.
marina5531
05-06-2012-00:12
удалить
никогда не летала самолетом.
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Cоветы, как лучше перенести время полета в самолете | marina5531 - Дневник marina5531 |
Лента друзей marina5531
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»