Сейчас снова побродила по интернету и посмотрела диеты, которые предлагают. Кефирная диета, белковая, вишневая и т.п.- все это завуалированное голодание. Да нет безопасных диет, нельзя есть только один какой-то продукт и при этом остаться здоровым! Даже не хочу теперь, чтобы мой метод назывался диетой. Пусть лучше это будет комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на похудение.Далее читайте здесь: http://madamsovetuet.ru/?page_id=2782#