Выглядит это примерно так: В слизистой оболочке влагалища новорожденных и детей раннего возроста складки не выражены, т.е. мышцы еще слабы. Вспомним, дети писают и оправляются под себя. Мышцы вагины развиваются вместе с мочеиспускательным и анальным сфинктером. Их формирование заканчивается к 7-8 годам, в дальнейшем количество мышечно-слизистых складочек увеличивается до наступления половой зрелости.
К 13-15 годам влагалище заметно удлиняется. Половые сношения и повторные роды постепенно сглаживают складки влагалища, обуславливают растяжение его стенки, всвязи с этим вагина становится шире и длинее, утрачивая прежнюю эластичность. Растягивается мышечная стенка вагины, которая, как и любая другая мускулатура, при отсутствии тренировки дрябнет и разрыхляется.
[показать]Начиная с 25-30 лет в мышечной системе нашего тела, при отсутствии тренировок, начинают проявляться естественные возростные изменения: утрачивается тонус, сила и масса мышечной ткани. Результат этих процессов не замедляет сказываться на качестве нашего здоровья и жизни вообще. При отсутствии работы мышц – процессы старения значительно ускоряются.
Опущение стенок влагалища
Что интерестно, что в процессе тренировки вагинальных мышц подтягиваются мышцы бедер, ягодиц, и живота, т.е. все мышцы, обеспечивающие грациозность нашего тела.
Кроме эстетического значения, мышцы пресса имеют прямое отношение к связочному, поддерживающему аппарату матки, т.к. некоторые связки матки вплетаются в мышцы живота и при напряжении пресса – напрягаются вместе с ними, подтягивая матку и влагалище за собой, что является профилактикой опущения и выпадения матки.
Имеются ввиду надлобковые мышцы живота, которые включаются в работу вместе с напряжением мышц вагины. Ни в коем случае не имеется ввиду, что если «подкачивать» пресс – этим можно избежать опущения влагалища. К спортивным нагрузкам необходимо подходить очень аккуратно, т.к. самостоятельно назначенные физические тренировки могут только усугубить растяжение связок матки.
А причина опущения и выпадения влагалища очень проста. При слабых связках и мышцах вагины, каждое поднятие тяжести, физические нагрузки, резкое похудение или наоборот, приводит к расслаблению тонуса этих и без того хрупких мышц. Т.е. слабые связки не держат матку сверху, а слабые мышцы вагины – снизу.
Опущение влагалища – бич многодетных матерей, женщин, занятых тяжелым физическим трудом, тучных или резко худеющих, избегающих спорта дам.
Климакс – там, где заканчивается молодость
А знаете ли Вы, что у восточных женщин, а по другому – женщин, умеющих управлять интимными мышцами, месячные идут до глубокой старости!
Вы спросите, что же здесь хорошего? Старение женского организма начинается именно прекращением менструаций. Вспомните о здоровье своей любимой бабушки, можете задать ей вопрос «Как она себя чувствовала в молодости», когда так же как и Вы сейчас, бегала на танцы.
После прекращения менструаций гормональный фон женщины перестраивается, угасают функции яичников, что и приводит к негативным последствиям: вымывается кальцый из костей – остеохондроз, остеопороз, переломы, неуклюжая походка; нарушается деятельность нервной системы – плаксивость, забывчивость, нарушение сна. Выходит из строя сердечно- сосудистая система – «приливы», гипертония, стенокардия и еще очень много «приятных» спутников старости.
А в первую очередь биологический возраст женщины зависит от деятельности «женского сердца » – яичников, которые способны вырабатывать сбалансированное количество гормонов при условии достаточного притока крови к ним. А Вы уже знаете, что хорошее кровообращение там, где работают мышцы. Т.к. именно они стимулируют к работе кровеносное русло. Особенно в «критическом» возрасте Вашему телу нужна Ваша помощь и, поверьте, ему совершенно безразлична Ваша занятость или какие либо другие проблемы.
Выбирая молодость, помните, где ее сердце!