МНЕ ДАЖЕ СТЫДНО ТАКОЙ ВЕС ПИСАТЬ СЮДА!!
Значит, встаю сегодня на весы. Утром. Перед завтраком. И тут такая цифра. Первые секунды: ну 67, ну и что? Ничего страшного в этом нет. По прошествии 30 секунд я уже в душе рыдала безудержно. Потому что до меня дошло. До меня дошли те цифры, что я видела на весах. 67 кг. Боже. Мой рост 168 см. Я не могу так весить. Я не должна столько весить. Я была в ступоре. Мне кажется, в первых секундах был просто резкий шок, поэтому сразу не вдуплила, что происходит. Но потом дошло. Дошло.
67 кг..Господи, да я НИКОГДА таких цифр не видела. НИКОГДА. Боже. У меня даже год назад и то максимум 66,6 кг было! До 67 НИКОГДА НЕ ДОХОДИЛО!
Ладно, чё ныть-то уже. Сегодня в зал ходила. 1,5 часа занималась. Пришла с зала в 14.45 и сразу гулять пошла. И с 15 до 19 гуляли с подругой. Блеать, прошли 11 км примерно( от одного конца города до второго и обратно). Пешком. Пистец, я сейчас по квартире ходить не могу. У меня ноги как палки. Лишние движения вызывают стоны. Ноги ноют просто адски. Хожу еле-еле по квартире.
Но я довольна!!! Потому что день активный был. И жрала в 9 завтрак и как пришла, в 20 съела яблоко и апельсин.
Надо_меньше_жрать_больше_двигаться_и_всё_будет_ок. Похудела же в мае прошлого года, ну. И сейчас похудею. Ничего, руки не опускаем. Упал- встань и иди дальше. Вот мой девиз.