Дааа, всё же прибавила 100 грамм, как ни крути.
Ну блин, я летом на собираюсь ограничивать себя в малинке, клубничке, черешне, чернике и т.д.! Летом нужно запасаться витаминами, к тому же есть эти фрукты только летом.
Мда, вес расстроил, но не так чтобы сильно. Я ж уберу эти 100 грамм как нечего делать, да и не только 100 грамм, а больше)
Да и вообще, правда, я уже писала это- не хочу быстрого снижения веса! Вот осталось 1,5 месяца лета- и я хочу растянуть на эти полтора месяца сбрасывание 2-х кг. Ну, может быть, 3-х. До 60 за лето я точно должна дойти! Может, дойду, потом буду стараться удержать, и когда это будет уже моим постоянным весом, пойду дальше. Для меня 60-очень хорошо! И буду потихоньку тогда идти к 55.
Что ж, до цели осталось чуть меньше 2-х кг, позади уже целых 4 кг! Для меня это большой результат,т.к. никогда в жизни не занималась похудением. Ну, а когда я добью эти 2 кг, то впереди новая цель будет -сбросить 5 кг. Думаю, после того, как сброшу ещё 5 кг, я остановлюсь окончательно) Больше мне и не надо)
UPD 16:28 : Всё по стандарту: ходила в зал, занималась час и 10 минут. Но сегодня я даже осталась довольна своей тренировкой. Всего 7,6 км на беговой. Ровно час. Было так: 400 м пешком, 2 км бегом, 400 м пешком, 1,6 км бегом, 400 м пешком, 1 км бегом, 800 м пешком, 500 м бегом и 500 м пешком. Итого: 5,1 км бегом и 2,5 км пешком. Ну и разминка и немного лыжи(5 мин), как обычно.
Пришла, взвесилась-62,4 :( Вчера после трени было 62,1... печально. Кстати, не жалею о том, что вчера наелась черешни-малины-клубники-черники полшестого, совсем не жалею. Не собираюсь от них отказываться. Но просто кол-во нужно будет сократить, это да. А так- пф, нафиг такое похудение, чтобы ЛЕТОМ не есть САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ, ЛЮБИМЫЕ, СОЧНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ)
Чёт сегодня влом идти гулять.. всё равно толку нет от этих гулянок, как мне кажется...хотя хз)) В общем, не знаю пока, идти или нет :D