-200 грамм. Это неплохо, хоть и не совсем много)
Да я и не хочу быстрого снижения веса) Как быстро снизится- так быстро и наберётся)
Так что продолжаем процесс))
UPD 16:26 : Вот пришла только с тренировки, всё как положено- час с лишним занималась, 6.6 км на беговой дорожке, из них 3.5 бегом, 3.1 быстрым шагом) Как обычно, пришла, взвесилась в шортах и лифчике- 62,1. Клааасс!) И на сегодня еды достаточно) Иду гулять в 6 вечера)
UPD 17:38 : Нажралась: клубники, черешни, малины и немного черники. И в конце один хлебец(32 калории). Встала на весы в тех же шортах и лифчике- 62,9. Такой вес у меня был вчера, когда вставала вечером. То есть завтра утром мне не ждать отвеса? Как вы думаете?