Это цитата сообщения gadjorek Оригинальное сообщение

Спирулина: простые рецепты использования

 

Древняя водоросль, известна своими целительными свойствами издавна. Является уникальным источником  легкоусвояемого белка. В 100 граммах порошка сине-зеленой водоросли находится  до 70 грамм белка, что превышает содержание такого же белка в соевых бобах в 3 раза.

В состав спирулины входят:

• Белки,
• 18 аминокислот (8 из которых не вырабатывается в человеческом организме),
• Бета-каротин,
• Железо,
• Цинк и селен,
• Витамин В₁₂,
• Гамма-линоленовая кислота,
• Калий и магний,
• Фитонуриенты: полисахариды, сульфолипиды, фикоцианин.

Благодаря последним компонентам, спирулина стимулирует иммунные процессы, снижает риск аутоиммунных, онкологических и инфекционных заболеваний.

 

Маска для раздраженной кожи

Снимает воспалительные проявления на коже.

• Порошок спирулины – 0,5 чайн.л.,
• Растительное масло или кипяченая вода.

Смешайте спирулину с маслом или водой (в зависимости от типа лица). Полученную смесь распределите по коже лица и оставьте на 7-10 мин. Смойте водой. Если есть пораженные участки в виде фурункулов или угревой сыпи, то маску стоит держать до 20 мин. Можно наносить на зону декольте.

[показать]

Универсальная маска

Сглаживает глубокие морщины при постоянном применении, избавляет от угревой сыпи, очищает поры, возвращает румянец.

• Порошок спирулины,
• Кипяченая вода.

Порошок разведите до нужной консистенции и в таком виде нанесите на влажную кожу лица. Время действия – 10 мин. Кратность применения – 3 раза на неделю. Обладает  накопительным эффектом, который можно усилить, заменив воду соком. Для жирного типа кожи подойдут апельсиновый, ананасовый, томатный сок. Для сухой кожи  лучше взять березовый, персиковый, морковный сок.

Питательная маска

Обогащает  и витаминизирует.

• Мякоть авокадо,
• Мед – 1  стол.л.,
• Порошок спирулины – 1 стол. л.
• Сливки (молоко).

Смешайте ингредиенты и разведите полученную кашицу сливками (молоком). Старайтесь делать маску более густой. Наносить ее нужно толстым слоем. Желательно создать паровой эффект, накрыв полиэтиленовой пленкой.

Сложная маска для лица

Питает, освежает.

• Порошок спирулины – 1 чайн.л.,
• Настой чая – 1-2 стол.л.,
• Основа: взбитый яичный белок или овсяные отруби или глина (розовая, белая, голубая).

Все выбранные ингредиенты перемешать до однородной кашицеобразной массы. Легкими движениями состав нанести на кожу. Время действия  –  20-30 минут. Кратность применения – до 2-х раз в неделю до 2 месяцев. Маска смывается при помощи теплой воды, после чего наносится крем.Антицеллюлитный скраб

Уменьшает жировые отложения, делает кожу нежной, гладкой.

• Английская соль (магнезия) – 1 часть,
• Порошок спирулины – 1 часть,
• Масло грейпфрута (мандарина) – 5 капель.

Смешайте ингредиенты и нанесите на распаренную кожу полученный состав. Помассируйте кожу. Смойте теплой водой.

 

Антицеллюлитный массаж

Убирает признаки целлюлита.

• Оливковое (кунжутное масло) – 1стол.л.,
• Порошок спирулины – 2 стол. л.,
• Сок (гель) алоэ  – 1 стол.л.

Соедините все ингредиенты и этой смесью делайте лечебный массаж. Время выполнения – 20 мин. Кратность – 3 раза на неделю.

 

Детокс-ванна

Улучшает состояние кожи.

• Пищевая сода – 100г.,
• Морская соль – 300 г.,
• Порошок спирулины – 1 стол.л.

Ванна со спирулиной полезна для кожи. Водоросли без труда смываются, не оставляя постороннего запаха или следа.

[250x187]Натуральный шампунь

Может использоваться и как питательная маска.

• Спирулина,
• Молоко – 1 стол.л.,
• Желток,
• Эфирное масло розмарина – 5 капель.

Смешать ингредиенты и распределить по влажным волосам. Время действия – 10 мин. После чего смыть. Убрать запах яйца можно при помощи ополаскивания с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока.