Это цитата сообщения -Модератор- Оригинальное сообщение

10 Золотых правил жизни от врача-психотерапевта

1. Не стоит перекладывать на других ответственность за происходящее в Вашей жизни.

Как только вы научитесь понимать, что ваша жизнь - это только ваши действия и принятые решения, как только вы осознаете, что являетесь «автором всех своих неудач и успехов», именно в этот самый момент вы станете по-настоящему сильной личностью, которая готова к ответственности и самостоятельной жизни.

2. Невозможно изменить прошлое.

Раз и навсегда поймите, что те события, которые произошли с вами в прошлом, там и остались. Вы уже не в силах вернуться и сделать всё иначе. Впереди будущее, которое будет зависеть от действий в настоящем. Не стоит ждать того, что будущее само станет «безоблачным», сделайте в этот самый момент и минуту всё, чтобы максимально «разогнать тучи».

3. Не стройте иллюзий по поводу того, что можно изменить людей.

К сожалению, наше подсознание обманывает нас, выдавая желаемое за действительное. Многие заблуждаются, наивно считая, что человека можно изменить. Из-за этого страдаем только мы. Да, люди меняются, но благодаря обстоятельствам, которые возникают в жизни. Пусть каждый будет таким, какой он есть, и со временем вы научитесь не только воспринимать это, но и получать от таких отношений удовольствие.

4. Будьте сильной личностью.

Практически никому не интересен слабый, уставший, страдающий и несчастный человек. Люди всегда тянулись к сильным личностям. Не стоит поддаваться слабости! Лучше встряхнуться, собраться с силами и не расстраиваться по мелочам. И тогда вы заметите, как жизнь стала лучше, а все проблемы оказались мелкими и легко решаемыми.

5. Каждое действие имеет свои последствия.

Большинство людей выбирают не то, что собираются делать, а то, что в итоге получится от наших действий. Обязательно взвешивайте и обдумывайте каждый поступок. Перед тем как совершить глупое и опрометчивое действие, подумайте о его последствиях. Тогда в вашей жизни не будет глупых поступков и тяжелых последствий.

6. Не стоит жить так, как будто жизнь вечна.

Все мы рано или поздно умрём. Такова наша природа. Не стоит зацикливаться на таких мыслях, сделайте над собой усилия и никогда не думайте об этом. Не нужно жить с мыслью о том, что жизнь коротка, но и не стоит забивать голову мыслями о вечной жизни. Стоит найти золотую середину, которая позволит вам жить и наслаждаться жизнью.

7. Прислушивайтесь к внутренним чувствам.

Если вас по какой-то причине стали посещать мысли о смысле человеческого бытия, то сразу их отбрасывайте. Ведь чаще всего такое происходит из-за неудовлетворенности жизнью, которая может привести к депрессии. Важен не «смысл жизни», а осознание того, что ваша жизнь имеет осмысленность. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям и поступайте так, как они вам подсказывают. Не стоит гнаться за успехом, если вы будете делать то, что чувствуете важным, то вскоре успех сам к вам придет.

8. Не стоит тратить время и силы на людей, которые к вам безразличны.

В мире так много людей, среди которых обязательно найдутся те, кто будет вас ценить и любить. Не стоит тратить силы на тех, кто этого не заслуживает, и никогда не будет отвечать вам взаимностью. Не стоит закрываться от всего мира, станьте более открытыми и добрыми, тогда вы притянете к себе таких же личностей.

9. Будьте честны с самим собой.

Когда мы обманываем себя, все остальное перестает работать! Умение честно признаться самим себе в том, что мы действительно чувствуем, думаем и делаем в данный момент - отправная точка нашего развития.
Покажите себя настоящую. Не притворяйтесь. Счастливую жизнь на лжи не построить.

10. Если вы не нужны себе - вы никому не нужны.

Только тот, кто может принять себя таким, какой он есть, умеет жить полноценной жизнью, несмотря на жизненные неурядицы.
И помните: счастливой жизни у человека, который не любит себя, быть не может.

Жёсткие истины для пар и отношений

1). Если вы мечтаете о семье, встречаетесь с мужчиной и даже живете вместе, но ничего так и не происходит - спросите, хочет ли он того же, что и вы. Если мужчина не готов создавать семью, значит, не тратьте на него свое время. Вы можете остаться друзьями. На расстоянии, конечно.

2). Каждая - я подчеркиваю - каждая женщина, которая годами сидит дома и занимается только хозяйством и детьми, деградирует. Этого не остановить. Мужчине станет скучно - он посчитает свою жену глупой и будет искать другую, более интересную женщину.

3). Если вам с ним плохо - так уходите. Не бойтесь быть одной. Нет такого мужчины, из-за которого стоило бы ломать себя или плевать на свои интересы. Нет такого, поверьте!

4). В отношениях есть простая истина: вы - это вы, он - это он. Вы либо счастливы вместе, либо не надо друг друга мучить. При чем, поспешите - не стоит ждать троих детей и ипотеки.

5). Психически здоровый человек всегда будет выбирать себя. Нет таких отношений, ради которых стоит идти на жертвы. Даже красота не требует жертв. Уходите из отношений, которые вас убивают.