Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Как не стать жертвой ангины

Советует оториноларинголог, к. м. н. Екатерина ОСИПЕНКО:

* Самые вредные для горла напитки - со льдом и газированные напитки. Пузырьки раздражают слизистые оболочки, при переохлаждении там может обосноваться инфекция.

* Лучше всего утоляет жажду и прочищает голос простая охлажденная вода или столовая минералка - без газа или среднегазированная. На лечебные минералки не налегайте: они, во-первых, слишком соленые, концентрированные, во-вторых, увеличивают нагрузку на почки.

* Если горло у вас все же разболелось, не надо пользоваться самыми популярными в народе полосканиями с йодом, солью или содой. Они разрыхлят слизистую оболочку, чем тут же с превеликим удовольствием воспользуются бактерии.

* Лучше всего полоскать горло настоями ромашки, шалфея и всегда держать их в домашней аптечке. Эти травы стоят копейки, но обладают противовоспалительными свойствами и не разъедают слизистую.

* Делать ингаляции (от самых простых - над паром вареной картошки, накрывшись полотенцем, - до аппаратных) полезно, но только когда болезнь пойдет на спад - где-то на 3 - 4-й день. В острой фазе они, напротив, могут усилить размножение микробов.