АБМ  [показать] [показать] [показать]
 [220x220]
САЛАТ ВАВИЛОН
Продукты:
Салат 2 куриные грудки
2 стакана риса
1 свежий огурец
1 шт. репчатого красного лука
0,5 банки консервированных ананасов
100 г кедровых орехов
6 стаканов апельсинового сока
300 г сметаны
соль, перец по вкусу.
Инструкции:
Рис промойте, переложите в кастрюлю, залейте апельсиновым соком, немного посолите и варите до готовности. Куриные грудки вымойте, осушите, сварите в воде или запеките в духовке. Мелко нарежьте куриные грудки. В салатницу выложите рис, курицу, огурец и лук, нарезанные мелким кубиком. Добавьте нарезанные ананасы, кедровые орешки. Заправьте сметаной, смешанной с 0,5 стаканом апельсинового сока. Хорошенько перемешайте.
[220x220]
САЛАТ АЛИНКА
Продукты:
Салат 5 яиц, свареных вкрутую,
300 г корейской моркови,
200 г шампиньонов,
1 луковица,
200 г куриного мяса,
соевый соус,
соль, перец.
Инструкции:
Яйца нарезать полукольцами. Отварить куриное филе в соленой воде, охладить и разобрать на волокна. Шампиньоны обжарить на растительном масле. Когда из грибов выпарится весь сок добавить лук, нарезанный полукольцами и морковь.
Заправить соевым соусом, поперчить, хорошо перемешать, сверху посыпать зеленью петрушки. Если необходимо - досолить.
[220x220]
САЛАТ СТРАСТЬ
Салат готовится слоями: Все слои пропитываются майонезом.
1-ый слой - отварные куриные грудки 2 шт
2-ой слой - предварительно вымоченный чернослив
3-ий слой - прессованный чеснок + мелко натертый сыр
4-ый слой - сырая тертая морковь
5-ый слой - отварная тертая свекла
6-ой слой - дробленые грецкий орехи.
[220x220]
САЛАТ ПО-ЦЫГАНСКИ
Продукты:
1 банка зеленого горошка,
0.5 кг лука,
300 грамм копченого мяса (можно курицы, но только не колбасы),
майонез.
Режем мясо тонкой соломкой. Лук режем четвертькольцами, обдаем лук кипятком (быстро), охлаждаем. Все ингредиенты смешиваем.
[220x220]
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ТОНУС
Продукты:
Салат 100 г листьев салата
50г зеленого лука
2 небольшие моркови
2 огурца
2 зеленых яблока
2 помидора
1 пучок редиса
сок 1/4 лимона
пучок зелени
соль, сахар.
Инструкции:
Морковь натереть на терке, яблоки и огурцы нарезать тонкой соломкой, листья салата порвать руками. Добавить соль, сахар, заправить лимонным соком, сверху выложить дольки помидоров и редиса, посыпать зеленью.
[показать] [показать] [показать] |
|
|
|
|