Готовясь отмечать очередной праздник, нашла интересный вариант закуски из баклажанов и порадовала семью новым блюдом. Спешу поделится с вами!
Баклажан очистить и нарезать кружочками толщиной 1 см.
Ингредиенты 2-го этапа:
|
Оливковое масло |
40 мл |
|
Мука пшеничная |
20 г |
Нарезанные баклажаны панировать в муке, обжарить на масле.
Обжаренные баклажаны отставить и готовить начинку.
Ингредиенты 3-го этапа:
|
Лук зеленый |
40 г |
|
Шпинат |
40 г |
|
Петрушка |
20 г |
|
Салат зеленый |
40 г |
|
Перец сладкий красный (паприка) |
1 шт. |
|
Помидоры красные |
150 г |
Начинка:
Мелко нарезать зеленый лук, шпинат, салат, перец, зелень петрушки. Кубиками нарезать помидоры.
Ингредиенты 4-го этапа:
|
Оливковое масло |
20 мл |
|
Соль |
¼ ч.л. |
|
Перец черный молотый |
¼ ч.л. |
Обжарить на масле зеленый лук, добавить шпинат, салат, перец, зелень петрушки, помидоры. Овощную смесь слегка обжарить, посолить, поперчить.
Ингредиенты 5-го этапа:
|
Чеснок дольки |
2 шт. |
|
Майонез |
80 г |
Смешать майонез с измельченным чесноком и намазать приготовленные баклажаны.
Сверху намазанных баклажанов выложить овощную начинку.
Подавать закуску охлажденной, предварительно посыпав рубленной зеленью.
|
Время приготовления: 40 мин |
Порций: 8 |
Калорийность: 168 кКал на порцию |