Легкий освежающий летний суп. Классический рецепт включает кислое молоко (простоквашу) и толченые грецкие орехи, хотя лично мне без орехов нравится даже больше.
Огурцы очистите и нарежьте очень мелкими кубиками.
Ингредиенты 2-го этапа:
|
Укроп |
30 г |
|
Чеснок дольки |
2 шт. |
Измельчите зелень укропа без стеблей и мелко нарежьте чеснок.
Ингредиенты 3-го этапа:
|
Простокваша |
900 мл |
|
Соль |
½ ч.л. |
Налейте простоквашу в кастрюлю или миску, если она очень густая, то разбавьте ее водой до консистенции кефира. Размешайте, добавьте огурцы, чеснок и укроп, посолите.
Грецкие орехи растолките в ступке или измельчите в блендере.
Добавьте в суп растертые орехи и растительное масло, перемешайте и дайте настояться в холодильнике около часа.
|
Время приготовления: 30 мин |
Порций: 4 |
Калорийность: 276 кКал на порцию |