Овсяное печенье для стройняшек

[650x500]

[показать]
В полку худеющих прибыло)))
Я снова решила "закрыть рот" и сбросить лишние килограммы. Конечно, худею я не диетами, не по каким-либо системам, а просто считая всё, что съедаю. В этот раз считаю калории. Записалась в группу, чтобы худеть было веселее. Правда, в группе одни бабульки, но это не важно)

Так что, мои дорогие, теперь, наравне с обычными рецептами, будут появляться и диетические.
И сегодня я хочу угостить вас овсяным полезным печеньем. В составе этого печенья исключительно полезные энергетические продукты. А так как в первые дни изменения питания всегда особенно хочется сладенького, этот рецептик поможет справиться с трудностями)

Нам потребуется:

300 грамм овсяных хлопьев
300 грамм кефира
3 стол.л. мёда
сухофрукты
орехи
корица

Овсяные хлопья залить кефиром, размешать и оставить на 40 минут для набухания. Затем добавить корицу и мёд.

[600x450]

В качестве добавок я использовала грецкие орехи, предварительно их измельчив, смесь семян подсолнечника, кунжута и льна, и чернослив, запаренный и порезанный на кусочки.

[600x450]

[600x450]

Всё хорошенько перемешать , мокрыми руками сделать лепешечки и уложить эти лепешечки на противень, застеленный пергаментной бумагой.

[600x450]

В разогретую до 200 градусов духовку поместить противень с лепешечками и выпекать до интенсивного зарумянивания. На это уйдёт минут 20.

Не могу сказать, что это очень уж вкусно) Но, соскучившись по выпечке, я с таким удовольствием слопала пару печенек, запивая их молочком!) И на душе такое блаженство, что вместо калорийного куска тортика я съела по-настоящему полезную сладость.

[600x450]

Хочешь быть красивой, будь готова чем-то жертвовать)))

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вкусняшка | Корскова - Дневник Корскова | Лента друзей Корскова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»