Напиток, который по праву может быть назван сокровищницей витаминов – это свежевыжатый сок моркови. Являясь обладателем широкого спектра целебных свойств, этот поистине волшебный напиток справляется как с авитаминозом, так и с более серьезными проблемами со здоровьем.

[659x379]

- Укрепление иммунитета

Сочетая в себе витамины, которые стоят на страже иммунной системы (бета-каротин, витамины C, E, A, никотинамид, натрий, калий и кальций), морковный сок становится настоящим защитником человеческого здоровья и борется с появлением неприятных признаков авитаминоза.

- Лечение миопии

Ни для кого не секрет, что высокая концентрация в моркови витамина А способствует решению многочисленных проблем со зрением, а также позволяет предотвратить их возможное возникновение.

- Профилактика раковых заболеваний

Морковь является нас тощим оружием против размножения раковых клеток благодаря главному антиоксиданту - бета-каротину . По утверждению специалистов японской медицины достаточно всего 30 мг морковного сока в день, чтобы насытить организм нужным микроэлементом в процессе антираковой терапии.

- Налаживание работы печени

Мощный детокс зашлакованной печени – это еще одно целительное свойство свежевыжатого морковного сока. В сочетании со сметаной или со сливками (одна ложка на стакан сока) напиток будет особенно полезен, так как витамин А не так эффективен в отсутствии жиров.

- Омолаживание кожи

Кожа, в особенности зона лица, нуждается в витамине А не меньше других частей нашего организма. Чтобы вам не грозили сухость, зуд, микротрещины и прочие дискомфортные проявления, используйте морковную маску для лица или просто выпивайте в сутки по стакану морковного напитка.

- Нормализация работы сердца

Регулярно выпивая морковный сок, вы сможете успешно контролировать уровень холестерина, который пагубно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря взаимосвязи группы витаминов, содержащихся в моркови, вы очистите сосуды и нормализуете деятельность главной мышцы вашего организма.

- Оздоровление нервной системы

Теперь эндорфин, отвечающий за радостные эмоции, возможно сохранить в балансе. Если у вас нет проблем с пищеварением и вы не страдаете диабетом, смело выпивайте морковный сок и помните, что счастья много не бывает!

Употребляя морковный сок, не забывайте о том, что максимальная дозировка напитка в течение дня не должна превышать 250 мл для взрослых. А для детей сок разводится водой из расчета 1:1. Соблюдайте условия хранения – не дольше одного часа в холодильнике.