Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя.

Это также важно для психического здоровья, как и общение.

Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение.

По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.

музыка - Bonobo(Composed By Simon Green) - Shadowtricks

http://vk.com/feed?w=wall-41883468_121121