Относительно норм сна... Я читала, что норма зависит от человека. Здесь не может быть четких цифр. Одному достаточно трех часов в сутки и он вполне работоспособен. А другому нужно десять. Здесь все от особенностей организма зависит.

http://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/41254-razrushenie-mifov.html