«Что такое страх? Что значит "бояться"? Пожелай я объяснить это путем лишь показа, я просто сыграл бы в страх.»

Людвиг Витгенштейн

Что такое страх и с чем его едят?

Что бы ни говорили психологи, педагоги и психотерапевты, страх – это нормальная и естественная реакция живого организма. И он нам просто необходим, иначе мы бы давно вымерли как вид и род человеческий.

Что такое страх? И зачем он нужен человеку?

Страх – это отрицательная эмоция, которая возникает в ситуациях угрозы выживания (биологического или социального) человека в ответ на опасность или угрозу.

Угроза может быть как реальной, существующей (например, собака нападает или ураган штормовой силы), а может быть мнимой, ненастоящей, выдуманной, воображаемой (прогулявшему урок ученику кажется, что родители ждут его дома с ремнем; нерадивому работнику – что гнев начальства обрушится на его голову; новичку-оратору – что его осмеют на публике).

Страх обоснованный, вызванный реальной опасностью, свойственен каждому человеку и животному. Он помогает «сделать ноги» или броситься на соперника в подобной опасной ситуации, т.е. другими словами спасти свою жизнь и выжить.

Страх воображаемой опасности – это чисто человеческое «изобретение». Наш разум позволяет не только прогнозировать ситуацию опасности (тут ему честь и хвала!), но и придумывать эту опасность, даже там где ее нет. Об этом известная поговорка «У страха глаза велики».

Крайнее выражение необоснованного страха – это фобия. Это когда любая ситуация, ассоциируемая с каким-то предметом, вещью или обстоятельствами (пауки – арахнофобия, воды – аквафобия, мостов – гефирофобия и т.д.), и вызывает необъяснимый дикий животный страх.

Как страх влияет на поведение человека?

Страх влияет на поведения и вызывает два типа реакций: идти навстречу или убегать назад. В первом случае, как бы ни было человеку страшно, он идет навстречу опасности, превозмогает страх, дерется, бьет первым, нападает.

Во втором случае – спасается бегством или застывает как изваяние. В первом случае страх активизирует, во втором – нарушает деятельность и поведение.

Тип реакции в ситуации страха часто зависит от силы нервной системы человека. Человек с сильной нервной системой реагирует как в первом случае – нападая, со слабой нервной системой – как во втором – убегает.

У детей сами страхи и реакции на них проявляются более ярко, более однозначно, потому что дети более естественны и непосредственны.

Как влияет страх на ребенка?

Страх влияет на ребенка угнетающе. Для совсем маленького ребенка окружающий мир выглядит как непонятный хаос. Любая новая ситуация для ребенка, с одной стороны, вызывает интерес и любопытство, с другой стороны, нарушает границы привычного комфорта, а потому является небезопасной. Реакция тревоги присутствует в каждой новой ситуации.

Другое дело, какую именно реакцию – интереса, открытия или страха опасности – подкрепляют родители. Если в ситуации разведки местности – начиная с родной квартиры, детской площадки и заканчивая новыми местами и новыми людьми – мама или другие родственники бросаются ограждать малыша, то формируется тревога и страх. Если поддерживают его в новых открытиях – то страх ребенку неведом.

Зависит это и от базового доверия к миру, формируемому на первом году жизни. Установка «мир добрый» или «мир опасен и злой» благоприятствуют (или не благоприятствуют) закреплению страхов у детей.

Если у ребенка сильная нервная система (он сангвиник, флегматик), то он страх может трансформироваться в осторожное поведение. Осторожность проявляется в умении прочувствовать ситуацию опасности, предвидеть ее и избежать. Дети-холерики часто действуют импульсивно, поэтому в ситуации опасности скорее действуют, а потом осторожничают.

У ребенка со слабой нервной системой (меланхоликов), склонных больше к анализу внутренней жизни, чем зацикливанию на внешнем окружении, есть склонность к фантазированию, внутреннему «наворачиванию» степени опасности. Поэтому они могут и придумывать несуществующие опасности и угрозы, преувеличивать опасности, бояться выдуманных ситуаций и персонажей.

Любой страх блокирует мышление и аналитические способности и заставляет действовать так, как диктуют эмоции, а не разум. Чем больше страхов, тем больше блокируется энергия и непосредственность ребенка, вплоть до полного отказа что-то делать.

Но чтобы не показать свои страхи, свою боязнь, свою неуверенность, ребенок может научиться действовать решительно. Через преодоление страхов у детей развивается воля.

Другое дело, если ребенок любыми средствами пытается доказать, что он не трус. Тогда пойдя на поводу «а тебе не слабо?!», ребенок склонен к любым необдуманным действиям. Очень хорошо это обыграно, например, в фильмах «Назад в будущее», где главный герой просто «заводился» от фразы «ты трус» и наживал кучу неприятностей.

К такому типу реакций чаще склонны неуверенные в себе подростки. И часто вовлечение в плохую компанию, употребление наркотиков и алкоголя, курение, прогулы уроков и правонарушения начинаются именно с этих слов – «тебе что, слабо».

Итак, резюме на заметку.