Я самозабвенно накушала 3 лишних кг. А если учесть, что я все же хочу именно 45, то худеть мне на все 5 кг, что при моем достаточно небольшом весе может растянуться на пол года, а то и более, т.к. худеть буду исключительно на ПП. Из сладкого оставлю только йогурты, не особо полезно, но на работе ими спасаюсь. В общем стартую с веса 50кг. Всего лишь несчастные 3 кило, но они так мерзко осели на ляжках, что из стройняшки я стала бройлерной курой.
О своем меню писать не буду. По-моему это довольно скучно, читать кто че съел. Меню все то же: каши, овощи, фрукты,яйца и молочка. А еще от картошки я не толстею, так что картошка тоже)) Про отвесы если таковые предвидятся буду писать если будет желание в первый свой выходной день, а это раз в 4 дня. Чаще взвешиваться я все равно не буду. Из спорта - велотреник.
Сегодня чувствую себя человеком, температура прошла, остались сопли и кашель- а это уже мелочи. За 3 дня долечусь. У меня целые каникулы вышли с неделю из-за болезни.
Всем удачи и стройности. К весне нужно приводить себя в форму!
