С утра увидела привес в килограмм, и в принципе не удивилась, от физ. нагрузок такое бывает. Зато заметила что мои икры схуднули на пол сантиметра. Мелочь, а приятно.

Сегодня целый день была сахарная ломка, так хотелось сладенького, но я сдержалась. Мой сегодняшний рацион таков: хлопья с молоком на завтрак (несладкие), на обед борщ, перекус яблоко, мандарин и банан и на ужин вчерашний салат. Калории считаю очень примерно, так что точно не знаю, но так на глаз вроде не сильно жирно. Плюс час тренажера пока смотрела "Васаби". Крутить педали во время просмотра фильма совсем не напряжно. Чувствую я часто теперь буду фильмы смотреть. Всем удачи))

[415x311]