9-й день 3-го уровня. А мог бы быть последний. До сих пор не могу себе простить что в воскресенье пропустила. Вес стоит, сегодня буду есть поскромнее, может снизится немного. С утра была каша. Жаль нет ни фруктов ни молока для коктейля.
С утра был ливень, и всю неделю обещают дожди. Накрылись мои ролики, один раз прокатиться успела. А мне как раз купили защиту. Обидно
В общем завтра я закончу 30 days shred и начну новую. Только она 40-минутка, уж не знаю потяну каждый день заниматься. С другой стороны я уеду в родной город, а там я все равно бездельничаю. Так что 2 недели смогу позаниматься. К тому же мне дали визу, и к отпуску я должна быть в форме. А лучше исхудать, чтобы было куда толстеть.
Ох, скорее хочется за границу, но я всегда там так жирею. Молюсь чтобы не больше 2-х кило в этот раз набрала. Хотя конечно постараюсь в этот раз не так обжираться как слон и ничего не есть и не пить за 3 часа до сна. А то бывало пива напьемся и сразу спать. Как тут не разжиреть. В прошлый раз меня спасло только то, что я отравилась и 5 дней ничего не могла есть.
