Само сабой пошлось на кухню, сожралось остаток мороженого, закусилось парой конфет, как во сне прямо. Как я зол!!! Да, что же это такое!!!
За такое я решила себя не ругать, а просто заставила заниматься. Killer Buns and Thights с Джилл, 40 минут, послужило мне отличным наказанием. Это просто ад какой-то. Пот застилал мне глаза. Я поняла, что больше всего в жизни меня раздражает когда по лицу стекает пот! Сижу мокрая вся. Срочно в душ...
В общем в следующий раз, если захочется вкусненького в неположенное время, еще лишний раз подумаю, а стоит ли оно таких 40-минутных мук))) Но кстати программа мне очень понравилась!
Советую и вам, если у кого проблемы с излишней прожорливостью, просто наказывать себя тренировками. И покушала вкусно, и жирок растрясла и мышцы укрепила. Ну кругом одна польза!
