• Авторизация


Нытье 11-07-2012 12:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вешу щас 47,4. Смотрюсь так же как в 49. Вообще ничего не изменилось. Начинаю паниковать.

Потеряла в пустую целых два месяца. Хоть вес сбросила, а вид от этого не изменился.

Похоже мне уже не отвертеться от занятий спортом (как же себя заставить черт возьми!), я топчусь на месте.

А еще даже не знаю, урезать ли себе калораж. Или попробовать пока с тем же?

Настроение сейчас как у плаксивого ребенка, хочется опустить руки и пойти жрать сладкое, которое я уже толком давно не ела.

Как же это все надоело... Мотивация испаряется на глазах. Слишком долго все. И неизвестно, что мне делать.

Пришел бы кто-нибудь сказал, делай это, ешь то и через месяц у тебя будет такой-то результат. Но увы, этого никто не знает.

Больше всего расстраивает, когда понимаешь, что все лишения, которые ты терпел не принесли никакого результата.

Я больше всего ненавижу делать что-то впустую. Мне просто до боли жаль потраченных усилий. Посоветуйте что-нибудь.

Я чувствую себя ни на что не годной, бесполезной для самой себя.

[показать]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
думаю, спортом все таки нужно заняться...ведь всю жизнь худеть не буш... если сама не можешь себя заставить, запишись куда-то(фитнес, танцы и т.д)
Shape_girl 11-07-2012-13:27 удалить
спорт, только спорт! какой у тебя сейчас суточный калораж?
MirGehtEsGut 11-07-2012-13:54 удалить
Ответ на комментарий Shape_girl # 1100-1300ккал. Я сижу дома, и физ активности у меня ноль.
Mari7777 11-07-2012-14:09 удалить
Если тебя не устраивает твоё тело в таком весе, то тут уже нужен спорт, упражнения для коррекции фигуры, это кропотливая и долгая работа)))
Диаблеро 11-07-2012-15:20 удалить
давай я приду!) Берешь комплекс Джиллиан Майклс 30 days shred. там коротенькие занятия по 20 минут. пролетают на ура. Три уровня сложности по 10 дней на каждый. Кушать... Кушать на 1200-1500. Белки, овощи.) Мучное в топку, сладкое туда же. Сыры, йогурты и все такое. Думаю, что через те самые 30 дней будешь ооочень довольна.)
MirGehtEsGut 11-07-2012-16:11 удалить
Ответ на комментарий Диаблеро # Сладкое и мучное я итак уже 3 месяца не ем. В основном каша, овощи\фрукты,яйца. Только что как раз занималась этим комплексом)) Теперь бы еще заставить себя заниматься каждый день.


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Нытье | MirGehtEsGut - Дневник MirGehtEsGut | Лента друзей MirGehtEsGut / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»